Питание
Одной из важнейших задач дошкольного воспитания является забота о физическом здоровье ребёнка, как основополагающем условии духовного и нравственного развития личности.
Одной из форм по оздоровлению детей являются занятия с элементами лечебной физкультуры (ЛФК). ЛФК последнее время широко внедрилось в дошкольные учреждения и причин этому много: рост числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, сокращение двигательной активности детей из-за приоритета «интеллектуальных» занятий и, как следствие, снижение мышечного тонуса и общая слабость мышц, не способных удерживать осанку в правильном положении.
ЛФК – это применение средств физической культуры с лечебной и профилактической целями. Проведение занятий в условиях дошкольного учреждения позволяет своевременно и эффективно устранять указанные причины на ранних этапах формирования нарушений осанки и свода стопы. Именно своевременность использования физических упражнений с лечебной целью является наиболее значимым фактором внедрения лечебной гимнастики в практику коррекционной работы дошкольных учреждений.
Физические упражнения - основное средство ЛФК. Применяемые в лечебной гимнастике физические упражнения просты и доступны для выполнения, не вызывают побочного воздействия, а проводимые в игровой форме становятся более привлекательными, повышают эмоциональное состояние ребёнка, его физические возможности и устраняют имеющиеся нарушения опорно-двигательного аппарата. Важное значение уделяется дозированию физической нагрузки, которая должна быть адекватна состоянию здоровья ребенка и его психомоторному развитию.
ЛФК в период первого детства направлена на воспитание и закрепление навыка правильной осанки, укрепления мышц, особенно спины и брюшного пресса, улучшение крово - и лимфообращения.
